飲酒、睡眠、仕事

仕事、睡眠、飲酒、このルーティン。
そろそろ新しい習慣を手にしたいと思うも仕事から解放されたら飲酒というルーティンですぐまで睡眠というルーティンになっていく。
不規則勤務なので余計だが、それを言い訳にしたらいかんね。
そろそろ変調を