外出で消耗しました。

週末はお外で消耗しました。
消耗する体力以上に、基礎体力を持っておきたいのですが、消費体力と所持体力がほぼ同じなのが物凄い問題なんですよね…
なので最近の課題は基礎体力値の向上です。

ですが、解決方法がわからずに更に消耗しています。
とりあえず、体力値を上げる食事と適度な運動をしないといけませんね。
仕事も肉体労働とはいえ、それを言い訳に食っちゃ寝しては変わりませんから。

ナマケモノにムチ打ってやりますぜ。
へへへ

みっつん(n)（@mittsn32n）